Een persoon die ontwikkelt, ontdekt zichzelf en de ander

De HBD-methode is ontworpen en gespecialiseerd in het ontdekken en ontwikkelen van jezelf tijdens het proces van beter leren communiceren.

De methode helpt je ontdekken wie je echt bent en hoe je over je ware zelf kunt communiceren naar anderen. Hierbij ontdek je ook wie de ander is.

Een ontdekkingsproces samen met God.

 

HBD-methode:

Herkennen (H): Je ontdekt jezelf en de ander.

Bezinnen (B): denkt en voelt daar over na.

Doen (D): handelt dan affectief en effectief volgens je ontdekkingen.

Wederom dit alles samen met God


Hoe draagt de HBD-methode bij aan dit proces tot betere conflictoplossing en communiceren?

  • allereerst een conflictoplossende methode, ook preventief gericht;
  • met behulp van drie eenvoudige fasen: Herkennen, Bezinnen, Doen (HBD);
  • lost 80% van je conflicten snel op;
  • een gedegen algemene communicatie- en assertiviteitscursus;
  • ontdekken wie je echt bent en wie de ander is;
  • terwijl je je als persoon ontwikkelt, ontwikkelen en verbeteren je relaties ook;
  • onder andere door het trainen en verbeteren van je waarnemingsvermogen en je alertheid.
    Daardoor worden je assertiviteit en communicatievaardigheden ook ontwikkeld en verbeterd.
  • met behulp van persoonlijkheidsontwikkelaars zoals:
    • een valsschuldgevoeloplosser middels een tariefgroepensysteem;
    • het ontdekken en/of corrigeren van je assertiviteitsstijl;
    • situatiescheidingstechnieken;
    • leren onderhandelen;
    • grenzen stellen en respecteren.
  • leren omgaan met vergeving en grensstelling. Hoe doe je dat vergeven? Mag je dan grenzen stellen? Leren verwerken in plaats van projecteren;
  • In kaart brengen van je triggers en het domino-effect ervan. Zodat je ze tijdig herkent en kunt voorkomen of afzwakken;
  • verantwoorde richtlijnen voor gezonde communicatie en relaties;
  • besparen van kosten en tijd op respectievelijk dure cursussen en reizen;
  • je kunt studeren waar en wanneer je maar wilt;
  • effectievere communicatie door het praktisch toepassen van geestelijke wapens zoals de wapenrusting;
  • persoonlijke groei met en in God. Verdieping relatie met God.

Er is ook een app beschikbaar voor de android : HBD-ConFlictApp

Reviews cursisten:

“Het is duidelijk weergegeven, alles is goed en uitgebreid aan bod gekomen. En voor een redelijk breed publiek qua niveau te volgen. Vanaf Mavo t/m academisch”.

Roos Groenen

 

“Een zeer goede cursus, goed geschreven met duidelijke en bruikbare informatie en goede oefeningen”

Ronald Davelaar

 

“Deze cursus is leerzaam voor zowel de pastorale hulpverlener, als voor de hulpvrager. Maar ook voor ieder die beter met conflicten wil omgaan of  communicatie wil verbeteren”.

Hans Wesselius